Pij dużo wody

Nic tak nie poprawi kondycji twojej skóry jak woda. Wiadomo bowiem o tym nie od dziś, że woda to jeden z najlepszych naturalnych upiększaczy, na który pozwolić może sobie każdy.

Bez wątpienia wypijanie wody jest też jednym z nielicznych rozwiązań, które z takim samym powodzeniem możesz stosować w okresie ciąży, gdyż nie wykazuje żadnych szkodliwych działań i skutków ubocznych. Wypijanie dużych ilości czystej wody przede wszystkim pomoże ci nawilżać skórę od środka.

Dzięki temu uchronisz ją przed przesuszeniem lub podrażnieniami na jakie bardziej jest narażona właśnie sucha skóra. Picie wody poprawi też przemianę materii, dzięki czemu unikniesz m.

in. nieprawidłowości w trawieniu.

Pamiętaj jednak aby nie przekraczać zalecanej dawki wody na dobę. W okresie ciąży, dla dorosłej kobiety nie powinno to być więcej niż około 2 litrów.

Wypijanie większych ilości wody może wypłukać organizm z mikroelementów, co bezpośrednio wpłynie nie tylko na ogólny stan twojego organizmu, ale także na skórę.